2015.11

Moringa

モリンガの効能

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モリンガは、人間に必要な必須アミノ酸を全て含む唯一の植物と言われ、

92の栄養素、46の抗酸化作用、36の抗炎症作用が含まれています。

ガーナでは、栄養補給や薬として食されることの多いモリンガですが、その効能は多岐にわたります。

一言で言うと、体の不調を正常な状態に戻すと言われています。

ですから、面白いことに、モリンガの葉のパウダーを試された方には、「お通じが良くなった」「肌の艶が良くなった」など、人それぞれ違う効果が表れています。

便秘が良くなるからといって、便秘の問題がない人がお腹を下してしまうということはなく、あくまで、その人の体の不調を正常な状態に整えてくれるのです。

<モリンガの葉を乾燥粉末パウダ一1さじで、1日に必要な下記栄養が摂取可能>

*ビタミンCの22%

*カリウムの41%

*マグネシウムの61%

*鉄分の71%

*カルシウムの125%

*ビタミンAの272% (目に効果的!)

また、モリンガは、特定の栄養素だけを添加した健康食品やサプリメントと異なり、

栄養素が豊富で栄養バランスが非常に優れているため、それぞれの栄養素の吸収を促進する効果があります。

例えば、

ミルクより多いカルシウムに加え、マグネシウムも含まれているためカルシウムの吸収力が良かったり、

豊富に含まれるカリウムと亜鉛が、鉄分の吸収を助けたり・・・

健康食品やサプリメントの落とし穴でもあるのですが、

ある成分は、ある成分と一緒に取らないとほとんど吸収できないないなど、その成分単体で摂取しても効果がないことがあります。

モリンガは、栄養が豊富ですから、栄養の摂取効率もとても良いのです。

また、人工的に組成された健康食品やサプリメントには、もちろん、様々な保存料などの添加物も同時に含まれており、

薬を飲むのと同様、できる限り、摂取したくないものですが、

モリンガの葉の乾燥粉末パウダーは、そのような心配もありません。

ガーナでは、モリンガの葉を乾燥させ粉末にしたものを、健康全体を向上させる健康補助食品として親しんで摂取する人も多く、

何にでも、モリンガパウダーをかけて食べるという人もいます。

モリンガには、下記のような効能があると報告されています。

*エネルギーアップ

*消化機能の向上

*免疫力の向上 (HIV患者にも処方されている)

*気分の改善

*高血圧を抑える

*胃壁の保護

*胃潰瘍対策

*血液を綺麗にする

*コレステロールバランスを調整する

*血糖値レベルを調整するため、糖尿病に良い

*メタボリズムの改善

*母乳量を増加させる

ガーナでは、糖尿病を患っている人は、医師に勧められ食事にモリンガパウダーを取り入れています。

そんな驚異のパワー、モリンガの魅力がたっぷり詰まった未精製100%モリンガオイルは、こちら